ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆସନ୍ତୁ ପଢିବା ଓ ଜାଣିବା କେଶରର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ

ଦୁନିଆର ଦାମିକିଆ ମସଲା ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେଶର ଗୋଟିଏ ଦୁର୍ଲଭ ମସଲା ଅଟେ । କାରଣ ଏହା ଖୁବ୍ କମ୍ ସ୍ଥାନରେ ଉତ୍ପାଦନ ହୋଇଥାଏ । କେଶର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରେ ଭରପୁର ଅଟେ । ଆୟୁର୍ବେଦ ରେ କେଶରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ର ମହୋଷଧି ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ ।

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ଜାଣି ଥାଆନ୍ତି ଯେ କେଶର କେବଳ ଯୌନ ଶକ୍ତି ବଢାଇ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତା ସହିତ କେଶର ମଧ୍ୟ ଅଧିକାଂଶ ରୋଗକୁ ଠିକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
* ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡ଼ାଣ୍ଟ ଏତେ ପରିମାଣରେ ରହିଛି ଯେ ଶରୀରର କୋଷିକା ଗୁଡ଼ିକୁ ବାହ୍ୟ ଆକ୍ରମଣ ରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ।
* କେଶର ସବୁଠୁ ବଡ଼ ଆଣ୍ଟି ଡିପ୍ରେଶନ ଔଷଧି ଅଟେ । ଗୋଟିଏ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଆପେକ୍ଷା କେଶର ଡିପ୍ରେସନ୍ କୁ ଠିକ୍ କରିବାରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ କେଶର ଅଧିକ ସେବନ କରିବା ହାନି କାରକ ଅଟେ । ମାନସିକ ଚାପ କୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କେଶର ଯୁକ୍ତ ଦୁଗ୍ଧ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
* କେଶର ରେ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡ଼ାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ କ୍ୟାନ୍ସର ସେଲ୍ କୁ ବୃଦ୍ଧି ହେବାରେ ଅଟକାଇ ଥାଏ । କେଶର ସବୁଠୁ ଦୃତ ଗତିରେ ସ୍କୀନ କ୍ୟାନ୍ସର ରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଗୋଟିଏ ଗବେଷଣା ରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେଶର କୋଲାନ୍ କ୍ୟାନ୍ସର କୁ ବୃଦ୍ଧି ହେବାରୁ ଅଟକାଇ ଥାଏ ।
* ଶୀତଋତୁରେ ଉଷୁମ୍ ଦୁଗ୍ଧ ସହିତ କେଶର ହଳଦୀ, ମହୁ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କଲେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ କଫ ରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।

* ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କେଶର ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗୀ । ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ରୋସେତିନ୍ ହାଡ଼ର ଫୁଲା କୁ କମ୍ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ । କେଶର ସେବନ କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ପତ୍ରକୁ ବାଟି ଗୋଟିଏ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଲେପ ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।
* କେଶର କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯୌନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ କାମ ଉତେଜକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଅଧ୍ୟୟନ ରୁ ଜଣା ପଡ଼ିଛି ଯେ କେଶର ସେବନ କାମ ଉଧିପନା କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।
* କେଶର ଶୋଉନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ କେଶର, ଦୁଗ୍ଧ, ଓ ଚନ୍ଦନ ରେ ଲେପ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ମୁହଁରେ ଲଗେଇଲା ତ୍ବଚା ର ଚମକ୍ ଆସିଥାଏ ।

Show More

Related Articles

Back to top button