ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

Mar- 2021 -

7 March

ଲୁଣ ଖାଇବା କମ୍ ଖାଇବା ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷରେ ହାନି କାରକ

ଯେ କୌଣସି ଜିନିଷର ଖୁବ କମ୍ ସେବନ କରିବା ଓ ଅଧିକ ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷରେ ହାନିକାରକ ହୋଇପାରେ l ଏହି ନିୟମ ଲୁଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ…
Read More »
7 March

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ କେଉଁ ବୟସରେ କେତେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ : ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ଏହାକୁ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ମପା ଯାଇଥାଏ ଗୋଟିଏ ସେଲର ଉପର ଅଂଶରେ ଯାହାକୁ ଉଚ ରକ୍ତଚାପ କୁହାଯାଏ ଓ ସିସ୍ଟଲିକ ରକ୍ତଚାପ ଅଟେ ,ତଳ ଅଂଶରେ ଡାୟୋଷ୍ଟାଲିକ…
Read More »
7 March

କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭ ଦାୟକ ଅଟେ

ଖାଇବାକୁ ଚଟପଟା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କାର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ ,କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ l ଏମିତିରେ ଦେଖିବାକୁ…
Read More »
7 March

ଆପଣ ମୋଟା ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି କି ? ପେଟର ଚର୍ବିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହି ୫ଟି ପାନୀୟକୁ ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ

ଆମ ଶରୀରରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀର ସେବନ ଓଜନ ବଢାଇବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ l ତେଣୁକରି କ୍ୟାଲୋରୀର ମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ l ଯଦି ଆପଣ…
Read More »
6 March

ପତ୍ରକୋବି ନା ପାଳଙ୍ଗ: ଦୁଇଟିରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି ଫାଇବର, କେଉଁଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ?

ପତ୍ରକବି – ପତ୍ରକୋବି ପରିବାର ବ୍ରେସିକା ଜିନସ ସହ ସମ୍ବନ୍ଧିତ। ଏହା ଧଳା, ଲାଲ, ସବୁଜ, ବାଇଗଣୀ ଭଳି ଅନେକ ରଙ୍ଗରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ଓ…
Read More »
6 March

୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ କାହିଁକି ବଢିଯାଏ ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ, କ’ଣ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ?

୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସାଧାରଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ ବି ସେହି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଏହା ପଛରେ…
Read More »
6 March

ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଜିରା, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ?

ଜିରାର ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାମ ହେଲା କ୍ୟୁମିନନ ସାୟମିନମ l ଜିରା ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କଳାଜିରା ଓ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଜିରା ଯାହାକୁ ଆମେ…
Read More »
5 March

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନେ ନିଶ୍ଚୟ ପିଅନ୍ତୁ ଦହି ସରବତ

ଖରାର ପ୍ରଭାବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ସାରିଛି। ଏହି ଦିନରେ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାନୀୟ ପିଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାଦ୍ୱାରା ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ସହ ପେଟ ଜନିତ…
Read More »
5 March

ସଫଳତାର ପୁଞ୍ଜି : ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ବନ୍ଧୁତାର ସୂତ୍ର ଏହି ୩ଟି ମନ୍ତ୍ର

ବିଦ୍ୱାନ ମାନଙ୍କ ମତରେ ମିତ୍ରତା ସର୍ବଦା ଭାବି ଚିନ୍ତି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ l ଜ୍ଞାନୀ ମାନଙ୍କ ମତରେ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଅସୁବିଧା ସମୟରେ ଠିଆ ହୋଇଥାଏ ସେ…
Read More »
4 March

ଏଣିକି ୨୪ଘଣ୍ଟା ଟିକାକରଣ

ହିତାଧିକାରୀମାନେ ନିଜ ସୁବିଧା ଅନୁଯାୟୀ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଆସି ଟିକା ନେଇପାରିବେ। ଏ ସମ୍ପର୍କରେ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରୀ ଡାକ୍ତର ହର୍ଷବର୍ଦ୍ଧନ ବୁଧବାର ଟୁଇଟ୍‌ କରି ଜଣାଇଛନ୍ତି। ପୂର୍ବରୁ…
Read More »