agedpeople

Sep- 2021 -

9 September

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବୃଦ୍ଧ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହିସବୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଠାରୁ ଦୁରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
Apr- 2021 -

7 April

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆବଶ୍ୟକତାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ କ୍ଷତିକାରକ, ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଇବା ଉଚିତ୍